Kapan Anak Sudah Bisa Mulai Diajari Puasa Ramadan? Begini Penjelasannya

Jakarta -

Sebentar lagi Bulan Ramadan bakal tiba. Bulan ini merupakan waktu nan tepat untuk mengajarkan anak berpuasa, Bunda.

Puasa merupakan suatu ibadah nan diharapkan bisa menumbuhkan keikhlasan pada setiap umat. Rasulullah SAW pun mengatakan Bulan Ramadan adalah Bulan Kesabaran lantaran di bulan ini umat Islam perlu menahan nafsu makan, minum, dan kebutuhan biologisnya.

Melatih anak untuk berpuasa juga disebutkan langsung dalam sebuah hadist. Ulama Imam al-Ghazali mengungkapkan, puasa adalah kebaikan nan perlu diajarkan pada anak oleh kedua orang tuanya.

"Anak-anak merupakan amanah bagi kedua orang tua. Jika mereka dibiasakan dan diajarkan kebaikan, mereka bakal tumbuh dalam kebaikan," katanya dirangkum dari buku Rahasia Puasa Menurut 4 Mahzab karya DR. Thariq Muhammad Suwaidan.

Usia anak belajar puasa

Puasa diwajibkan bagi setiap Muslim nan sudah baligh, Bunda. Sedangkan anak tidak termasuk dalam syarat wajib dan tuntutan berpuasa.

Menurut kitab Sukses Melatih Anak Berpuasa karya Ummu Qhania, meskipun belum diwajibkan berpuasa lantaran belum baligh, anak-anak usia balita hingga sebelum 12 tahun bisa dilatih berpuasa.

Ketika melatih anak berpuasa, orang tua sebaiknya tidak menyamaratakan keahlian anak lantaran setiap anak mempunyai keahlian dan kemauan nan berbeda meski usianya sama.

Usia anak belajar puasa menurut ahli

Menurut mahir gizi, Dr.dr.Fiastuti Witjaksono, MSc, MS, SpGK, anak-anak bisa diajarkan berpuasa ketika berumur 5 tahun. Namun, pastikan mereka mempunyai kondisi kesehatan nan optimal.

"Anak mau belajar puasa boleh-boleh saja. Asalkan anak sehat, tumbuh kembangnya tidak terganggu, di atas 5 tahun anak sudah boleh diajari berpuasa dan berjenjang ya," katanya dikutip detikcom.

Hal ini turut didukung oleh psikolog anak dan remaja Ratih Zulhaqqi. Anak berumur 5 tahun bisa diajarkan berpuasa namun dengan sifat pengenalan.

"Untuk waktu puasanya berapa lama juga boleh dicoba berapa jam dulu. Nggak langsung separuh hari lantaran sifatnya kan pengenalan ya," katanya.

Lantas gimana langkah mengajarkan anak berpuasa ya, Bunda? Klik baca laman berikutnya, yuk!

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan potongan nilai 10 persen dan cashback 5 persen.

Jangan lupa intip lagi video tips mengajarkan anak berpuasa berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]